Wat brengt een klooster, yoga en een moslima samen?

yoga in een klooster

Onze coach Nora die aankomend retraite zal begeleiden heeft haar eigen ervaring gedeeld over haar stilte weekend. Hoge verwachtingen had ik van het yoga- en studieweekend in het klooster. Helemaal zen zou ik er uitkomen, al wist ik niet eens wat het woord zen precies inhoudt. Iets met volledige kalmte en beheersing van lichaam en […]

Lees verder…

De kracht van meditatie

Door meditatie te beoefenen ontwikkel je jouw bewustzijn. Door je eigen onbewuste binnen te treden, krijg je inzicht in wat je werkelijk beweegt. Wat je conflicten zijn, wat je belangrijk vind, of iets wat je wegdrukt. […]

Lees verder…